Beratung zur Stressbewältigung und Stärkung der Resilienz

Die Ansprüche an pädagogische Fachkräfte in Kitas und Schulen sind in den letzten Jahren deutlich gestiegen. So stehen den hohen körperlichen und emotionalen Anforderungen in der täglichen Arbeit mit Kindern herausfordernde strukturelle und soziale Rahmenbedingungen wie zu große Gruppengrößen, Personalengpässe sowie die Umsetzung von Bildungsplänen gegenüber. Dies fordert von pädagogischem Fachpersonal mental viel ab und kann zu emotionaler Erschöpfung führen, wenn geeignete Bewältigungsstrategien fehlen.

Aber auch viele Eltern stehen immer mehr unter Druck, da die verschiedenen Rollen rund um Familie, Beruf und Partnerschaft viel Aufmerksamkeit fordern und mitunter dazu führen, dass man sich selbst aus den Augen verliert und Herausforderungen nur noch mit großer Anstrengung meistern kann. 

In einer Online-Beratung schauen wir auf Ihre individuelle Situation und Ihre persönlichen Ressourcen, um passgenaue Handlungsstrategien für den Umgang mit herausfordernden Situationen zu entwickeln und durch Selbstfürsorge und Achtsamkeit mehr innere Stärke und Widerstandskraft aufzubauen. 

Das telefonische Erstgespräch dauert ca. 10-15 Minuten und ist kostenlos. Online-Termine sind in der Regel etwas schneller möglich als Präsenz-Beratungen, auf Wunsch können wir uns aber gern auch zu einem persönlichen Beratungstermin in meinem Beratungsraum in Hannover treffen. Weitere Informationen zum Beratungsablauf finden Sie hier.