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Online-Vorträge: Stressbewältigung & Resilienz


"Selbstfürsorge für Mütter"

Online-Vortrag, Dauer ca. 1-1,5 Std.

 

Warum ist Selbstfürsorge für Mütter so wichtig? Jetzt ganz besonders, aber nicht nur zu Pandemie-zeiten? Wie schaffe ich es als Mutter, mir Pausen zu nehmen, ohne dass mich permanent ein schlechtes Gewissen begleitet? Wie kann ich gut mit meinem Kräftehaushalt umgehen und mich vor einer Überlastung schützen? Und was hat das alles mit Gesundheit zu tun? Diese Fragen wollen wir bei diesem Fachvortrag beantworten und auch beleuchten, warum Selbstfürsorge mehr ist als ein Schaumbad am Abend oder eine kurze Auszeit zum Kaffee trinken.

 

Nach dem Vortrag ist noch Zeit für Ihre Fragen eingeplant. 

 

Zielgruppe:                     Mütter

Dauer:                             1-1,5 Stunden

Kosten:                           30 EUR

 

Anmeldung:

Zur verbindlichen Anmeldung füllen Sie bitte einfach das nachstehende Formular aus - ich sende Ihnen anschließend per E-Mail eine Teilnahmebestätigung sowie die Rechnung zwecks Begleichung zu, sofern noch genügend Plätze frei sind. Bitte beachten Sie auch die Allgemeinen Geschäfts-bedingungen, die Sie ganz unten auf der Internetseite einsehen können.

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.

 

nächster Termin:

 

= in Planung
     



"Stressmanagement für pädagogische Fachkräfte in Kitas"

Online-Vortrag, Dauer ca. 1-1,5 Std.

 

Die Anforderungen an pädagogische Fachkräfte sind in den letzten Jahren deutlich gestiegen. Viele üben ihren Beruf trotz herausfordernder Umstände mit Herzblut aus und zeigen ein hohes Engagement, doch gerade in Zeiten, in denen viel von einem abverlangt wird, ist es besonders wichtig, auch sich selbst und seine physische und psychische Gesundheit im Blick zu behalten. In diesem Vortrag schauen wir uns mögliche Stressoren für pädagogische Fachkräfte an und gehen auf Möglichkeiten für ein gesundes Stressmanagement ein.  

 

Nach dem Vortrag ist noch Zeit für Ihre Fragen eingeplant. 

 

Zielgruppe:                     Pädagogische Fachkräfte in Kitas

Dauer:                             1-1,5 Stunden

Kosten:                           30 EUR

 

Anmeldung:

Zur verbindlichen Anmeldung füllen Sie bitte einfach das nachstehende Formular aus - ich sende Ihnen anschließend per E-Mail eine Teilnahmebestätigung sowie die Rechnung zwecks Begleichung zu, sofern noch genügend Plätze frei sind. Bitte beachten Sie auch die Allgemeinen Geschäfts-bedingungen, die Sie ganz unten auf der Internetseite einsehen können.

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.

 

nächste Termine:

 

= 25.08.2022
     
19.30-21 Uhr